たるみ毛穴 改善 サプリ

たるみ毛穴にもうウンザリ!早く改善したい人にオススメの情報教えます!

たるみ毛穴が気になる女性

 

最近、年齢のせいか、頬のたるみ毛穴がとても目立ってきてウンザリ・・・。

 

 

朝、念入りにファンデーションをしても、隠しきれない
しっかりお化粧したと思っても、汗などですぐに崩れて来る

 

 

笑うたびにお化粧がよれてしまって、毛穴がつながってシワみたいになってきているところも出てきてたり・・・。

 

自分のすっぴんが本当に汚らしくて、鏡を見るたびに鬱になりそうです。

 

 

人とおしゃべりするときも、顔を見て話したり、近い距離で話すのが本当に苦痛で仕方がない。

 

 

そんな経験ありませんか?

 

 

たるみ毛穴を早く治したいなら、まず正しい原因を知ること

 

そして、本当に適した解決策を知ることが必要です。

 

 

たるみ毛穴の正しい原因と解決策、そしておすすめのサプリをまとめてご紹介します!

たるみ毛穴の原因は「ハリ低下」

顔がたるんだブルドッグ

 

たるみ毛穴を改善するためには、まずたるみ毛穴という敵を知ることからはじめましょう!

 

どうして毛穴が開く?

たるみ毛穴は主にお肌のたるみが原因です。

 

お肌の弾力がなくなり、たるむことで、毛穴が重力で下に伸びてひっぱられてしまいます

 

そうすると、毛穴がしずくのような形(楕円形)になり、毛穴自体がポッカリと空いて陥没した状態となり、目立つようになるのです。

 

 

特にたるみ毛穴が目立ちやすいのが、小鼻の横のほほの部分

 

ここは比較的たるみにくい鼻周りや鼻下に比べ、たるみやすいホホが隣接しているので、互いに引っ張り合うような形になり毛穴が開きやすいのです。

 

たるむ理由は?

お肌がたるむ原因は、加齢によるハリ弾力の低下が主になります。

 

特に、年齢を重ねることで、お肌のハリや弾力を左右する成分でもある、真皮層コラーゲンやエラスチンという物質が減少してしまいます。

 

他にも、紫外線や目の下にたまる皮下脂肪なども原因になることがあります。

 

 

ここまで読むと分かりますが、つまり「たるみ毛穴は内側の問題」ということですね。

 

たるみ毛穴がシワになる!?帯状毛穴の恐怖

毛穴のたるみが、さらに悪化してしまいますと、そのたるみ毛穴同士がつながり、「帯状毛穴」になってしまうのです。

 

毛穴同時がつながった帯状毛穴は、シワのようになってしまいより目立ってしまいます

 

毛穴が目立つだけでなく、シワまで増えてしまうなんて最悪ですね!!

 

若い人のたるみ毛穴は「乾燥」が原因のことも

たるみ毛穴は、年齢を重ねていない比較的若い方でも、起こることがあります。
その場合はお肌の乾燥が主な原因です。

 

 

お肌を保湿せず、スキンケアをきちんとしていないと、乾燥してお肌が弱ってしまいます。
そうなると、肌のハリが失われ、たるみが発生します。

 

またお肌の乾燥は、毛穴を閉じる力も弱めるため、結果として毛穴の目立つたるみ毛穴がとなるのです。

 

 

ちなみに、加齢でのたるみが発生している人は、乾燥がプラスされるとさらに症状が悪化しますのでご注意を。

たるみ毛穴の改善方法は?

健康的な生活について説明する医師

 

たるみ毛穴の根本的な改善には、真皮層のコラーゲン物質を増加させることが大きなポイントとなります。

 

日頃の生活で気をつければ改善できる?

まず対策として思いつくのはスキンケアでしょう。

 

スキンケアに気を付ければ、お肌は表面的には少しは改善できるかもしれません。
特に保湿に関しては有効でしょう。

 

しかし、化粧品の成分はお肌の表面にある角質層にまでしか届きません

 

真皮層のハリ/弾力に関わる物質を増やすことはできないのです。

 

 

また、普段の食事のバランスに気をつけたり、しっかり睡眠時間をとる、ストレスを溜めないなどの生活習慣の改善をすれば、お肌の回復やターンオーバー促進にある程度は役に立つでしょう。

 

日焼け止めを塗ったり、日傘を差すなどの紫外線対策、さらには最近話題の表情筋トレーニングなども、これ以上のたるみの進行を防ぐには役に立ちます。

 

サプリメントの力をプラスしましょう

しかし、わたしたちが日常できることだけでは、真皮層というお肌の奥深くに足りなくなっているコラーゲンを取り戻し、ハリや弾力を取り戻すには全然足りません

 

もっと内側からの対策が必要です。

 

 

そこで取り入れたいのがサプリメントの力。

 

特にお肌の真皮層へのアタックは、内側からの効果が期待できるサプリメントがオススメです。

 

 

では、たるみ毛穴に効くサプリメントとはいったいどのようなものなのでしょうか?

たるみ毛穴の改善には良質なコラーゲン!

コラーゲンでツルツルの肌になった女性>

 

たるみ毛穴の改善には、真皮層のコラーゲンを増やすことがポイントだと先ほども説明しましたね。

 

 

人間の身体を作っているタンパク質のおよそ3割がコラーゲン成分だと言われています。

 

コラーゲンがなぜ美容でよく耳にする単語なのかと言いますと、人間の身体の形成に使われているタンパク質の3割のうち、およそその7割におよぶのが、皮膚のコラーゲンだからなのです。

 

このことからも、ほとんどのコラーゲンが皮膚を形成するのに使われていることが分かりますね。

 

サプリで効果的にコラーゲンを補充しよう!

必要なコラーゲンをしっかりと補充するには、やはりコラーゲンの入ったサプリがオススメ。

 

それもなるべく質が良くて、吸収されやすいモノがオススメです。

 

 

コラーゲンサプリが役に立たないというウワサ

コラーゲンは体内に入ると、一旦アミノ酸に分解され、吸収されてからお肌のコラーゲン生成に使われます。

 

時々、「コラーゲンサプリは体内でアミノ酸に分解されるから効果無い」という話を見かけますが、これは間違い
ちゃんと一部はコラーゲン生成に使われますよ。

 

また最近では、低分子化されたコラーゲンペプチドの一部はそのまま吸収され、お肌のコラーゲン生成に役立っているという報告もあります。

 

  • コラーゲンたっぷりのすっぽんを食べた人が翌日に違いを感じる。
  • コラーゲンサプリを飲んでいる人が効果を実感している。

 

これは単なる気のせいではありません。

たるみ毛穴に良いサプリの選び方は?

たるみ毛穴に良いサプリの選び方をチェック

 

では、いったいどのようなコラーゲンサプリメントを選べば良いのでしょう?

 

サプリメントといっても種類も多いし、いったい何を基準に選べば正解なのかと悩まれる方も多いと思います。

 

ここでは選びやすいように3つのポイントを絞ってご紹介したいと思います。

 

品質

製造されている工場のことは書かれていますでしょうか?
特にGMPやISOと呼ばれる製造品質に関する認定があると安心です。

 

原料も、できれば無添加のものがいいですね。
身体に入るものだから、国内産の方が日本人に合っていて何かと安心です。

 

コスパ

良い品質だとしても、高いと続けにくいですよね。
また安すぎても品質に不安があります。

 

理想的なのは、おトクな定期コースがあること。
最近は定期コースがかなり安いのでオススメですよ。

 

飲みやすさ

苦手な形や味だとイヤになったり、飽きてしまって続かないですよね。

 

飲みやすいソフトカプセルになっている。
変な味がしないなどの工夫があると、飲みやすくて続けやすいです。

 

 

こちらの注目したい3つのポイントを満たしたおすすめサプリを次から紹介します!

たるみ毛穴の改善におすすめのサプリはこれ!

すっぽん小町

すっぽん小町の特徴
すっぽん小町は、加齢とともに減少していくコラーゲンの元となるアミノ酸がたっぷりと含まれている、お肌に悩みを抱える女性に今とっても人気のサプリメントです。

女性芸能人でも飲んで効果を実感している人続出!


コラーゲンと言えばすっぽんと言うように、古くから女性の美に活躍してきたすっぽん。


そんなすっぽんの中でも品質の高い佐賀県産はがくれすっぽんを丸ごと使用!

だからコラーゲンに必要なアミノ酸だけでなく、すっぽんの栄養を余すところなくたっぷりと摂れます!


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